夢を掴む幸せライフ

動画で幸せの輪を広げたい。動画で起業を夢見る貧乏幸せ夫婦

【家族4人、1日500円献立】4月2周目のメニュー

f:id:momo3782:20190425151358j:image

 

節約をしたいけど献立が思いつかない・・・という方。

購入する食材から1週間の献立をそのまま載せます!!

ぜひ最後まで読んでいただき、活用してみてください。

 

家族4人分の1週間の買い物

今週は水曜日が安い日だったので

火曜日が卵と値段が変わらないもの、あきらかに安い食材を購入

f:id:momo3782:20190425141346j:image

 

水曜日がメインの食材を購入しました。

f:id:momo3782:20190425151401j:image

 

火曜日が2343円、水曜日が2571円の合計4914円でした。

 

食費の節約は買い物で9割決まります!!

自分に合った買い方を見つけてください。

 

食費を節約したい、自分に合った買い物方法についてはこちらの記事

www.cheer-momo.com

 

【家族4人の500円献立】4月2週目

家族4人分の食費は1週間で5000円

夕食だけだと1日500円×7日=3500円を目安として献立を立てています。

先週の献立はこちら

 

www.cheer-momo.com

 

では今週の献立を詳しく見ていきましょう。

4月9日 552円

 この日は夜に友達が1人遊びに来ていたので、メインを2つにしました。

メインの献立が決まっているので、メインのボリュームを増やすことは難しい。

別のメニューをプラスで作ってボリュームアップさせました。

 

4月10日 404円

 魚ならぶりがいいと話していた旦那のリクエスト。

(たまたま半額になっているぶりのあらが2パックあったので実現しました)

値段設定を考えるとなかなか変えない食材も割引になっていると手を出しやすいです。

有効活用していきましょう。

 

4月11日 329円

 長女リクエストのコロッケ。

自分で作らなくても5個250円程度で売っているのでわざわざ作る必要ある?

と思われがちですが、自分で作るとより安い、衣がサクサクしているのでおいしくできます!!

安いから総菜ですませることもできますが、ぜひ作ってほしいメニューです。

自分の分を自分で丸めると食育にもつながります

 

4月12日 470円

 格安メニューといえばちぢみ。子供もにも人気のメニューです。

お肉を増やしてボリュームアップさせてメインにすることもできますし、

チーズを入れて、キムチを入れてとレパートリーも増やせます

 

4月13日 468円

 お肉が安いときは多めに購入して冷凍する癖を付けましょう。

何に使うかまで考えていなくても大丈夫です。

ちょっと物足りないと感じる献立にプラスする。旦那さんがいないとき

の簡単メニューに。と何かと使い道があります。

 

4月14日 453円

 みんなが大好きなから揚げ。お肉の量が必要になるので、

鶏肉が安い日にから揚げにしましょう。

から揚げを食べたいな。と思って買い物に行くのではなく、

鶏肉が安いからから揚げにしよう!!と考えると節約になります

 

また、もも肉と胸肉でも100g10円~20円の差があります。

お財布と相談しながらお肉を選びましょう。

(我が家はもも肉派なので、もも肉の安売りをチェックしています)

 

4月15日 169円(3人分)

 13日の残り肉で豚丼。「あまりもので適当に」と料理も手抜きになります。

主婦あるあるでしょうか。

 

今週の献立の合計は2845円でした。

献立といえるほどのメニューかと言われたらそうでもない。だからこそ取り入れやすい。リアルな食生活。

1つでも参考になればと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

Twitterでも発信しています。フォロー(@momo55362293 )宜しくお願いいたします。